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Imersão O Marca Pessoal Sentidos com Ari Brito
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Newma Santiago / 4 weeks
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Conectando-se com a Natureza: benefícios de passar mais tempo ao ar livre Estudo mostra que duas horas por semana de contato com a natureza podem reduzir sintomas de ansiedade, depressão e estresse. Problemas de saúde mental são uma realidade cada vez mais presente no mundo todo, incluindo no Brasil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o país é considerado o mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. A pandemia de covid-19 agravou ainda mais a situação. O relatório científico divulgado pela OMS indica que no primeiro ano da pandemia covid-19 a prevalência global de ansiedade e depressão […]